First Steps out of Anxiety - Softcover

Middleton, Dr. Kate

 
9780745955193: First Steps out of Anxiety
Softcover
ISBN 10: 0745955193 ISBN 13: 9780745955193
Verlag: Lion Books, 2010

Inhaltsangabe

Anxiety can rob you of opportunities, satisfaction, and self-esteem. But this doesn't have to be the case-by learning some simple techniques, you can regain ground and lead a happier, more fulfilled life. In First Steps out of Anxiety, psychologist Kate Middleton reveals how anxiety works-in your thought patterns and in your body's chemicals. Drawing on real-life stories as well as her own experience of overcoming phobia, Kate lays out a path to recovery which is compassionate, easy to follow, and perfect for anyone wishing to take the first steps to recovery.

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Über die Autorin bzw. den Autor

Dr Kate Middleton is a psychologist and author of several self-help books, including Eating Disorders: The Path to Recovery. She is the former Director of the charity, Anorexia and Bulimia Care.

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Verlag
Lion Books
Erscheinungsdatum
2010
Sprache
Englisch
ISBN 10 
0745955193
ISBN 13 
9780745955193
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
96
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
DUMONT Kalenderverlag GmbH & Co. KG
https://www.neumann-verlage.de/en/

Amsterdamer Str. 192
K�ln
Deutschland

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