Inhaltsangabe
The movements in competitive weightlifting - the snatch, clean, jerk, and other variations - can make you a more powerful athlete, no matter what sport you're in. The enhanced edition of Explosive Lifting for Sports shows how to incorporate these exercises into your own sports training program.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Harvey S. Newton is a leading figure in the world of weightlifting. He is a former U.S. Olympic team weightlifting coach and former executive director of the American National Strength and Conditioning Association.
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Power Systems Explosive Lifting for Sports - Enhanced Edition
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Explosive Lifting for Sports
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Explosive Lifting for Sports
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Power Systems Explosive Lifting for Sports - Enhanced Edition
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Explosive Lifting for Sports
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Human Kinetics Europe Ltd 01/07/2006, 2006
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Explosive Lifting for Sports
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Human Kinetics Publishers, United States, Champaign, 2006
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Paperback
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Paperback. Zustand: Very Good. The movements in competitive weightlifting - the snatch, clean, jerk, and other variations - can make you a more powerful athlete, no matter what sport you're in. The enhanced edition of "Explosive Lifting for Sports" shows how to incorporate these exercises into your own sports training program. This special book and DVD-ROM package demonstrates the safest, most effective learning progressions for the snatch, clean, jerk, pulling assistance exercises, squat, and other lifts. Perform each lift safely with step-by-step instructions and develop the strength, power, and speed you need for your specific sport. Included are specific power-development programs for 10 different power sports: football, baseball, basketball, soccer, volleyball, hockey, track and field, wrestling, racket sports, and competitive weightlifting. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR001234762
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Explosive Lifting for Sports - Enhanced Edition.
Verlag:
Human Kinetics Publishers, 2006
ISBN 10: 0736065768
ISBN 13: 9780736065764
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4°, Softcover/Paperback. 1.Auflage,. 191 Seiten mit zahlreichen Abbildungen und eine CD. Einband etwas berieben, sonst guter und sauberer Zustand 9780736065764 Sprache: Englisch Gewicht in Gramm: 608. Artikel-Nr. 138531
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