Bodybuilding Anatomy: Your Illustrated Guide to Increasing Mass and Sculpting Physique - Softcover

Evans, Nick

 
9780736059268: Bodybuilding Anatomy: Your Illustrated Guide to Increasing Mass and Sculpting Physique
Softcover
ISBN 10: 0736059261 ISBN 13: 9780736059268
Verlag: Human Kinetics Publishers, 2006

Inhaltsangabe

With full-color, detailed anatomical illustrations of exercises, combined with step-by-step instructions on how to perform them, Bodybuilding Anatomy is the ideal resource for gaining mass and defining your muscles.
Focusing on the primary muscle groups of shoulders, chest, back, arms, legs, and abdominals and targeting muscle zones and hard-to-work areas, Bodybuilding Anatomy can make the difference between bulking up and sculpting an award-winning physique. You will also learn how to modify exercise technique to influence results and individualize training programs according to your specific needs.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

Nick Evans writes a monthly "Ask the Doctor" column for MuscleMag International and is a columnist for Oxygen women's fitness magazine.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Human Kinetics Publishers
Erscheinungsdatum
2006
Sprache
Englisch
ISBN 10 
0736059261
ISBN 13 
9780736059268
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
193
Kontakt zum Hersteller
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Verantwortliche Person
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