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Inhaltsangabe
You can become a much stronger overall runner by improving leg turnover, efficiency, body alignment, muscle balance and running- specific muscle strength, and by finding your most effective range of motion. Expert coaches and runners show you how to assess what you need and implement these training methods into your program.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Kevin Beck currently works as an exercise and diabetes researcher at the University of California, San Francisco. He has been a runner since 1984 and a regular contributor to Running Times since 1999. He has also written about sports and health-related topics for Marathon & Beyond, Men's Fitness and numerous other publications.
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Run Strong
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Run Strong
Verlag:
Human Kinetics (edition 1), 2005
ISBN 10: 073605362X
ISBN 13: 9780736053624
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Paperback
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Human Kinetics, 2005
ISBN 10: 073605362X
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Run Strong
Verlag:
Human Kinetics, 2005
ISBN 10: 073605362X
ISBN 13: 9780736053624
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Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
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Zustand: Good. 1st Edition. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Artikel-Nr. 3422229-6
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Run Strong: Add Muscle, Refine Technique, Increase Efficiency
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Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR002864049
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Run Strong (First Printing)
Verlag:
Human Kinetics, Champaign, IL, 2005
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ISBN 13: 9780736053624
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Run Strong: Add Muscle, Refine Technique, Increase Efficiency
Verlag:
Human Kinetics(ADVANTAGE) (Consignment), 2005
ISBN 10: 073605362X
ISBN 13: 9780736053624
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