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Inhaltsangabe
The best training and nutrition prescription available for gaining mass and defining muscles the healthy way, without using illicit or unhealthy drugs.
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Über die Autorin bzw. den Autor
John Hansen is a natural bodybuilder with over 25 years of training experience. He has won international titles including Natural Mr. Universe, Natural Mr. North America, the Illinois State Bodybuilding Championships and the Mid-America Bodybuilding Championships. He has written a question and answer column called Naturally Huge for IRONMAN Magazine since 2000.
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Natural Bodybuilding
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Natural Bodybuilding
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