Inhaltsangabe
Looks at how muscles function, provides tests to determine the ability to do weight-training exercises, and includes exercise to improve muscle function and strength.
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Optimal Muscle Training: Biomechanics of Lifting for Maximum Growth and Strength
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Optimal Muscle Training: Biomechanics of Lifting for Maximum Growth and Strength
Verlag:
Human Kinetics Publishers, 2003
ISBN 10: 0736046798
ISBN 13: 9780736046794
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