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Inhaltsangabe
This title provides the background, theory, and science of how muscles develop imbalances, how testing can pinpoint problems, and how specific training to correct imbalances optimizes muscle function. The DVD enhances the information presented in the book with practical exercises and three levels of muscle testing that you can use to develop an individualized training program.
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Reseña del editor
This title provides the background, theory, and science of how muscles develop imbalances, how testing can pinpoint problems, and how specific training to correct imbalances optimizes muscle function. The DVD enhances the information presented in the book with practical exercises and three levels of muscle testing that you can use to develop an individualized training program.
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Optimal Muscle Training: Biomechanics of Lifting for Maximum Growth and Strength
Verlag:
Human Kinetics Publishers, 2004
ISBN 10: 0736046798
ISBN 13: 9780736046794
Gebraucht
Hardcover
Anbieter: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Vereinigtes Königreich
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Zustand: Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read but remains in clean condition. All of the pages are intact and the cover is intact and the spine may show signs of wear. The book may have minor markings which are not specifically mentioned. Artikel-Nr. wbs1405006408
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Optimal Muscle Training
Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes Königreich
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Zustand: Good. Har/DVD. Ships from the UK. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Artikel-Nr. GRP105471837
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Optimal Muscle Training
Anbieter: Hamelyn, Madrid, M, Spanien
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Zustand: Muy bueno. : Descubre cómo optimizar tu entrenamiento muscular con 'Optimal Muscle Training' de Ken Kinakin. Este libro, acompañado de un DVD interactivo, te proporciona los conocimientos teóricos y científicos necesarios para entender cómo los músculos desarrollan desequilibrios y cómo las pruebas pueden identificar problemas específicos. Aprende a corregir estos desequilibrios para maximizar la función muscular y alcanzar tus objetivos de crecimiento y fuerza. Con ejercicios prácticos y tres niveles de pruebas musculares, podrás desarrollar un programa de entrenamiento individualizado y efectivo. EAN: 9780736046794 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: Optimal Muscle Training Autor: Ken Kinakin Editorial: Human Kinetics Publishers Idioma: en Páginas: 122 Formato: tapa dura. Artikel-Nr. Happ-2025-02-11-376c69bc
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Optimal Muscle Training
Anbieter: ThriftBooks-Phoenix, Phoenix, AZ, USA
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Optimal Muscle Training
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Optimal Muscle Training
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Optimal Muscle Training
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Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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Optimal Muscle Training
Anbieter: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, USA
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Optimal Muscle Training
Anbieter: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Hardcover. Zustand: Very Good. No Jacket. Former library book; May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.19. Artikel-Nr. G0736046798I4N10
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Optimal Muscle Training
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: As New. Har/DVD. Used book that is in almost brand-new condition. Artikel-Nr. 52986939-6
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