Inhaltsangabe
This title emphasises multi-directional techniques to improve athletes' ability to start, stop, change direction and accelerate. It includes sample programmes for basketball, football, baseball/softball, soccer, tennis and track; and programmes for developing sports-specific playing speed.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Robert D. Ward is Director Sports Science, Advocare, Former Strength and Conditioning Coach, Dallas Cowboys.
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