Inhaltsangabe
A guide to competitive marathoning. It includes day-to-day training schedules and explains the scientific principles behind the training. Topics such as nutrition, hydration, recovery and fitting training around a full-time workload are also covered.
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Advanced Marathoning
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Advanced Marathoning
Verlag:
Human Kinetics (edition ), 2001
ISBN 10: 0736034315
ISBN 13: 9780736034319
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Paperback
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