Clean Living - Softcover

Inhaltsangabe

Im Leben dreht sich alles um Entscheidungen. Wir alle haben die Wahl, einen Körper zu haben, der so fit und gesund wie möglich ist. Dies kann durch optimales Training, saubere Ernährung und eine positive Lebensweise erreicht werden. Dies können wir nicht nur alle erreichen, dieser Lebensstil kann einfach, wirtschaftlich und nachhaltig sein. Es ist allgemein anerkannt, dass es etwa 21 Tage dauert, um eine Gewohnheit zu ändern; Clean Living bietet die perfekte dreiwöchige Überarbeitung, die die Reise zu einem gesunden neuen Ich beginnt. Mit einem vollständig illustrierten Übungsprogramm und einem dreiwöchigen Menüplan mit köstlichen Speisen im Paläo-Stil ist dies der Leitfaden für alle, die ihr Leben jetzt verändern möchten, um das Beste zu sein, das sie sein können. Enthalten sind die fünf Prinzipien, die Sie brauchen, um ein sauberes Leben zu verkörpern, einen vollständig illustrierten dreiwöchigen Übungsplan, der Ihnen hilft, Ihren Körper zu bewegen und Ihre Gesundheit zu verbessern, und ein dreiwöchiger Menüplan mit köstlichen Speisen im Paläo-Stil, komplett mit köstlichen Rezepten.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.