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Your Complete Stress-Proofing Programme: How to Protect Yourself Against the Ill-Effects of Stress : Including Relaxation and Meditation Techniques - Softcover
Inhaltsangabe
Book by Chaitow, Leon
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Your Complete Stress-Proofing Programme: How to Protect Yourself Against the Ill-Effects of Stress : Including Relaxation and Meditation Techniques
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Paperback. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Artikel-Nr. G0722509839I3N00
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Your Complete Stress-proofing Programme
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Your Complete Stress-proofing Programme
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Your Complete Stress-proofing Programme
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Your Complete Stress-Proofing Programme: how to project yourself against the ill-effects of stress : including relaxation and meditation techniques
Anbieter: Book Haven, Wellington, WLG, Neuseeland
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Paperback. Zustand: Good. Leon Chaitow examines the main causes of stress and its effects on health, and provides check-lists for assessing your own levels of stress. Meditation, visualization and breathing techniques, as well as sound advice on nutrition and exercise, are included in this natural relaxation system which will enable you to cope more easily with stress and its related symptoms such as headaches, high blood pressure, depression, irritability and asthma. Pages tanned. 132 pages. Artikel-Nr. 1508140
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