Your Complete Stress-Proofing Programme: How to Protect Yourself Against the Ill-Effects of Stress : Including Relaxation and Meditation Techniques - Softcover
Inhaltsangabe
Book by Chaitow, Leon
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Your Complete Stress-proofing Programme
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Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR008746591
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Your Complete Stress-proofing Programme
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Paperback. Zustand: Fair. A readable copy of the book which may include some defects such as highlighting and notes. Cover and pages may be creased and show discolouration. Artikel-Nr. GOR002949966
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Your Complete Stress-proofing Programme
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Paperback. Zustand: Used; Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. This book is in good condition but will show signs of previous ownership. Please expect some creasing to the spine and/or minor damage to the cover. Aged book. Tanned pages and age spots, however, this will not interfere with reading. Artikel-Nr. CHL6797519
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Your Complete Stress-Proofing Programme: how to project yourself against the ill-effects of stress : including relaxation and meditation techniques
Anbieter: Book Haven, Wellington, WLG, Neuseeland
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Paperback. Zustand: Good. Leon Chaitow examines the main causes of stress and its effects on health, and provides check-lists for assessing your own levels of stress. Meditation, visualization and breathing techniques, as well as sound advice on nutrition and exercise, are included in this natural relaxation system which will enable you to cope more easily with stress and its related symptoms such as headaches, high blood pressure, depression, irritability and asthma. Pages tanned. 132 pages. Artikel-Nr. 1508140
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