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Inhaltsangabe
This work is a practical guide for the exercise instructor needing a better understanding of postnatal fitness requirements, showing how to teach them safely. This second edition includes 36 new exercises, including the use of the swiss ball, resistance bands and roller, plus new references to bodypump, pilates and yoga.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Judy DiFiore is one of the UK's leading teachers of Ante/Postnatal fitness. She is a tutor for The Guild of Postnatal Exercise Teachers and former senior tutor for YMCA Fitness Industry Training. Judy is also fitness consultant to Pregnancy & Birth magazine.
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The Complete Guide to Postnatal Fitness (Complete Guides)
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The Complete Guide to Postnatal Fitness (Complete Guides)
Verlag:
A & C Black Publishers Ltd, 2003
ISBN 10: 0713664541
ISBN 13: 9780713664546
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The Complete Guide to Postnatal Fitness (Complete Guides)
Verlag:
A & C Black Publishers Ltd, 2003
ISBN 10: 0713664541
ISBN 13: 9780713664546
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Complete Guide Post-Natal Fitness 2E
Verlag:
Bloomsbury Publishing Plc, 2003
ISBN 10: 0713664541
ISBN 13: 9780713664546
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Complete Guide Post-Natal Fitness 2E
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Bloomsbury Publishing Plc, 2003
ISBN 10: 0713664541
ISBN 13: 9780713664546
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Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes Königreich
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Zustand: Very Good. 2nd. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Artikel-Nr. 7582475-6
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The Complete Guide to Postnatal Fitness (Complete Guides)
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