The Rfu Guide to Fitness for Rugby - Softcover

Hazeldine, Rex; McNab, Tom

 
9780713649246: The Rfu Guide to Fitness for Rugby
Softcover
ISBN 10: 0713649240 ISBN 13: 9780713649246
Verlag: A & C Black Publishers Ltd, 1998

Inhaltsangabe

The Rugby Football Union's guide to the importance of fitness in the game and the best ways to achieve necessary fitness levels. It includes sections on: structuring a fitness programme, endurance, strength, speed, flexibility, fitness work with the ball, nutrition and diet, and fitness testing.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Von der hinteren Coverseite

The fitness levels of rugby union players have never been under as much scrutiny as they are now, in the age of the modern game.

The RFU Guide to Fitness for Rugby is the Rugby Football Union's definitive statement on the importance of fitness in the club game and the best ways to achieve necessary fitness levels.

The handbook includes helpful sections on:
-- structuring a training programme
-- endurance
-- strength
-- speed
-- flexibility
-- fitness work with the ball
-- nutrition and diet
-- fitness testing.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
A & C Black Publishers Ltd
Erscheinungsdatum
1998
Sprache
Englisch
ISBN 10 
0713649240
ISBN 13 
9780713649246
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
128
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
preigu
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