Journaling Power: How To Create the Happy, Healthy, Life You Want to Live - Softcover

Inhaltsangabe

2018 COVR Visionary Health and Healing Award WinnerNonfiktion Autors Association Silver Award Winner"Journaling Power ist ein aufrichtiges, schön geschriebenes Selbsthilfebuch, gefüllt mit Wärme, Witz und Weisheit." Dennis Palumbo, Psychotherapeut und Autor, schreibt von innen heraus "Bemerkenswert, nietend und transformativ." Peggy McColl, New York Times Bestseller-Autorin Journaling Power lehrt Ihnen, wie Sie das ultimative Selbstheilungswerkzeug direkt zur Hand haben – Journaling. Sie werden entdecken, wie das tägliche Schreiben von Stift-zu-Papier zu Selbstwachstum und lebensverändernden Transformation führt. Sie werden auch erfahren, dass zahlreiche wissenschaftliche medizinische Studien als Tagebuch einen Heilstoff entfesseln, der Ihr Leben auf eine Art und Weise stärkt, die Sie nie vorgestellt haben. Mari L. McCarthy teilt ihre eigene persönliche Geschichte über Gesundheit und Heilung und bietet Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie Sie Ihr eigenes Journaling Power Practice verwenden können: Reduzieren Sie körperliche Schmerzen und überwinden Sie Krankheiten. Heilen Sie emotionale Wunden aus vergangenen Traumaten. Lösen Sie innere Konflikte und schaffen Sie Selbstmitgefühl. Begrenzen Sie Überzeugungen und Ängste und Ängste. Verbinden Sie sich mit Ihrem inneren Heiler. Reduzieren Sie Stress und finden Sie Inspiration. Setzen Sie realistische Ziele – und entdecken Sie die Motivation, um sie passieren. Schaffen Sie das glücklichste, gesündeste Leben für Sie sich selbst. Mit Journaling Power nutzen Sie die transformative Kraft des ausdrucksstarken Schreibens und therapeutischen Journalings, um von stressigen Lebensereignissen wie chronische Krankheit, Berufsverlust, Scheidung oder Trauer zu heilen. Mari L. McCarthy führt Sie auf eine ganzheitliche Reise des Wohlbefindens und der Selbstpflege und zeigt Ihnen, wie Sie sich an den ersten Punkt stellen – so können Sie ein Leben voller Freude, Mitgefühl, Kreativität und Wachstum führen

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.