Inhaltsangabe
A guide to the newest approach to good health guides readers through intensive stretch workouts, each designed according to flexibility level, that relieve tension, enhance performance, and prevent injuries. Original. 50,000 first printing.
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Aus dem Klappentext
retch workouts for exercise through movement, breathing, and relaxation. A dramatic new entry into a crowded field; with full-color illustrations on every page!
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Complete Stretching : A New Exercise Program for Health and Vitality
Verlag:
Knopf Doubleday Publishing Group, 1992
ISBN 10: 0679738312
ISBN 13: 9780679738312
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