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Inhaltsangabe
Over 100 recipes and meal plans to help you avoid ultra-processed foods
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Über die Autorin bzw. den Autor
Angela Dowden RNutr is a UK Registered Nutritionist and freelance health writer/author with over 20 years' expertise writing for national newspapers and magazines including several years as a columnist at both WOMAN and Woman's Own. Her nutrition philosophy is that one size doesn't fit all, and that a healthy diet should be fad-free and tasty.
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Quit Ultra-processed Food in 4 Weeks: Simple recipes & meal plans to eat fresh for life
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Quit Ultra-Processed Food in 4 Weeks : Simple Recipes and Meal Plans to Eat Fresh for Life
Verlag:
Octopus Publishing Group, 2024
ISBN 10: 0600638510
ISBN 13: 9780600638513
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Quit Ultra-processed Food in 4 Weeks
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Quit Ultra-processed Food in 4 Weeks : Simple recipes & meal plans to eat fresh for life
Verlag:
Octopus Publishing Group Sep 2024, 2024
ISBN 10: 0600638510
ISBN 13: 9780600638513
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Over 100 recipes and meal plans to help you avoid ultra-processed foodsBreak free from ultra-processed foods with this practical guide Have you ever wondered why you can't stop reaching for chocolates,ice cream,fizzy drinks,and snacks All of these familiar suspects are ultra-processed foods: they're filled with additives and preservatives to keep you coming back for more. According to theBritish Medical Journal,ultra-processed foods make up 57% of the UK diet. However,ultra-processed foods have been linked to several health problems,including cancer,obesity,high blood pressure and Type 2 diabetes. So how do you avoid ultra-processed foods when they're everywhere around you This book will help you through every step of the way: you'll learn to check food label checklists and stock up your cupboard with healthy foods. With over 100 recipes for every meal,plus four weekly meal plans and shopping lists,you can easily eat unprocessed food on the go. Artikel-Nr. 9780600638513
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QUIT ULTRA PROCESSED FOOD IN 4 WEEKS
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