Zen: 50 mandalas to help you de-stress (Colouring for Mindfulness)

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9780600632429: Zen: 50 mandalas to help you de-stress (Colouring for Mindfulness)
Vom Verlag:

Mandalas are traditionally used to help focus attention during meditation. In this notebook you will find 50 traditional and contemporary mandalas to colour in as you wish. There are absolutely no rules - you can choose any combination of colours you like.

As you concentrate on the simple action of colouring in, you will find your mind clearing and stress disappearing.

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Hamlyn
Verlag: Octopus Publishing Ltd. Jul 2015 (2015)
ISBN 10: 0600632423 ISBN 13: 9780600632429
Neu Taschenbuch Anzahl: 2
Anbieter
AHA-BUCH GmbH
(Einbeck, Deutschland)
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Buchbeschreibung Octopus Publishing Ltd. Jul 2015, 2015. Taschenbuch. Buchzustand: Neu. 218x171x10 mm. Neuware - A series of colouring books for adults with a focus on relieving stress. 64 pp. Englisch. Artikel-Nr. 9780600632429

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