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Inhaltsangabe
Unusual book
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Reseña del editor
Discover the all-round mind and body benefits of boxing with an exciting programme that keeps you motivated and on your toes. Burn calories and increase cardiovascular fitness, enhance muscle tone and flexibility, increase strength, stamina and energy levels, relieve stress, improve concentration and feel more confident. Box into Shape offers fun, safe exercises based on boxing and martial arts. It is suitable for all ages and levels of fitness with stuctured routines for beginners as well as more challenging variations.
Biografía del autor
Chrissie Gallagher-Mundy is Director of the London Academy of Personal Fitness whose many clients include celebrities, royalty and top business people. Chrissie appears frequently in the media and is the author of over 10 books, including the bestselling Bikini Fit, Body Sculpting and Fat Burner Workout, published by Hamlyn.
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- VerlagHamlyn
- Erscheinungsdatum2009
- ISBN 10 0600618366
- ISBN 13 9780600618362
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten128
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Box into Shape: Get Fighting Fit in Just 12 Weeks
Anbieter: Wonder Book, Frederick, MD, USA
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Box into Shape : Get Fighting Fit in Just 12 Weeks
Verlag:
Octopus Publishing Group, 2009
ISBN 10: 0600618366
ISBN 13: 9780600618362
Gebraucht
Softcover
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
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Zustand: Very Good. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. Artikel-Nr. GRP26702544
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Box Into Shape: Get fighting fit in just twelve weeks
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR002088283
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Box into Shape: Get Fighting Fit in Just 12 Weeks
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paperback. Zustand: Very Good. Artikel-Nr. mon0003369943
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Box Into Shape: Get fighting fit in just twelve weeks
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Paperback. Zustand: Used; Very Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. Though second-hand, the book is still in very good shape. Minimal signs of usage may include very minor creasing on the cover or on the spine. Artikel-Nr. CHL1027871
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Box Into Shape: Get Fighting Fit in Just Twelve Weeks
Anbieter: Anybook.com, Lincoln, Vereinigtes Königreich
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Zustand: Fair. This is an ex-library book and may have the usual library/used-book markings inside.This book has soft covers. In fair condition, suitable as a study copy. Artikel-Nr. 8729112
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