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Book by GallagherMundy Chrissie
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Reseña del editor:
A follow-up to the best-selling "Fat-burner Foods", this title reveals a way to get a great-looking, fabulous-feeling body without having to diet - and how to keep it that way. The guide explains: why fat exists and how exercise can burn it off; what the common mistakes of dieting are and how your lifestyle can be adjusted for fast, lasting results. A 30-day plan provides a step-by-step exercise routine to burn fat and tone muscles, coupled with a personal assessment guide that enables you to programme your exercise regime according to your fitness level.
Biografía del autor:
Chrissie Gallagher-Mundy is a top professional personal fitness instructor based in London. With a wide range of qualifications in fitness, health and diet, she has authored a number of publications, including The Stretch Plan and a series of weight-loss programmes. She specialises in balancing weight loss with fitness, metabolism and lifestyle, helping people find and reach their optimal body balance. Working with a holistic approach, Chrissie believes that good health should shine from a positive attitude to life and lifestyle.
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- VerlagHamlyn
- Erscheinungsdatum2003
- ISBN 10 0600606686
- ISBN 13 9780600606680
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten128
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Fat-Burner Workout : Fit and Fabulous in 30 Days
Verlag:
Octopus Publishing Group
(2003)
ISBN 10: 0600606686
ISBN 13: 9780600606680
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Buchbeschreibung Zustand: Good. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Artikel-Nr. 3355131-6
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Buchbeschreibung Zustand: Good. Good condition. A copy that has been read but remains intact. May contain markings such as bookplates, stamps, limited notes and highlighting, or a few light stains. Bundled media such as CDs, DVDs, floppy disks or access codes may not be included. Artikel-Nr. P12L-00138
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Fat-burner Workout: Fit and Fabulous in 30 Days
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR005143468
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Fat-burner Workout: Fit and Fabulous in 30 Days
Verlag:
Hamlyn 15/01/2003
(2003)
ISBN 10: 0600606686
ISBN 13: 9780600606680
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Buchbeschreibung Zustand: Very Good. This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. . Artikel-Nr. 7719-9780600606680
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Fat-burner Workout: Fit and Fabulous in 30 Days
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Buchbeschreibung Zustand: VeryGood. Most items will be dispatched the same or the next working day. Artikel-Nr. wbs7655411346
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Fat-burner Workout: Fit and Fabulous in 30 Days
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Used; Very Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. Though second-hand, the book is still in very good shape. Minimal signs of usage may include very minor creasing on the cover or on the spine. Artikel-Nr. CHL1373182
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Fat-Burner Workout: Fit and Fabulous in 30 Days
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Buchbeschreibung Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Artikel-Nr. M00600606686-G
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Fat-burner Workout: Fit and Fabulous in 30 Days
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Buchbeschreibung PAPERBACK. Zustand: VERY GOOD. 15 January, 2003. Hamlyn. Book - VERY GOOD. Artikel-Nr. NB-664147
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