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Inhaltsangabe
A practical introduction to Pilates, an alternative method of mental and physical fitness incorporating elements of yoga and classical dance; The method is recommended by world class dancers and athletes and has gained worldwide recognition as a form of controlled exercise; Enables experienced and novice Pilates practitioners to enjoy the benefits at home, at work or while travelling; Includes exercise plans, along with sections on posture, breathing, warm-ups and the use of weights; Plus tips on the prevention and treatment of common ailments
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Über die Autorin bzw. den Autor
Eleanor McKenzie divides her time between England and Spain. She is the author of a number of books, including Thai Massage, Healing Reiki, Chi Kung and Thai Bodywork.
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- VerlagHamlyn
- Erscheinungsdatum2001
- ISBN 10 0600603555
- ISBN 13 9780600603559
- EinbandTapa blanda
- SpracheEnglisch
- Anzahl der Seiten128
- Kontakt zum HerstellerNicht verfügbar
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Pilates Basics
ISBN 10: 0600603555
ISBN 13: 9780600603559
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Paperback
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR001951243
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Pilates Basics: Body Conditioning Using the Joseph Pilates Method (Hamlyn Health & Well Being)
Anbieter: AwesomeBooks, Wallingford, Vereinigtes Königreich
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Pilatesystem
Verlag:
Octopus Publishing Group, 2001
ISBN 10: 0600603555
ISBN 13: 9780600603559
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Softcover
Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes Königreich
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Zustand: Good. Ships from the UK. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Artikel-Nr. 40563828-20
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