Power Moves: The Four Motions to Transform Your Body For Life - Hardcover

Borges, Marco

 
9780451226075: Power Moves: The Four Motions to Transform Your Body For Life
Hardcover
ISBN 10: 0451226070 ISBN 13: 9780451226075
Verlag: Celebra, 2009

Inhaltsangabe

A noted fitness expert demonstrates his easy-to-follow approach to a lifetime of fitness with three creative training programs--"No Excuses," "Maintain/Stay in the Game," and "Warrior"--with workouts based on four simple "power" movements emphasizing the shoulder, elbow, hip, and knee joints.

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Über die Autorin bzw. den Autor

Marco Borges, an exercise physiologist, has consulted for world class spas, corporate giants, athletes, and celebrities.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Celebra
Erscheinungsdatum
2009
Sprache
Englisch
ISBN 10 
0451226070
ISBN 13 
9780451226075
Einband
Tapa dura
Anzahl der Seiten
261
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
Nicht verfügbar

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