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Inhaltsangabe
Book by Joe Decker Eric Neuhaus
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Reseña del editor
A personal trainer and fitness expert introduces his four-week program to help Americans get and stay in shape, offering a comprehensive plan that combines detailed nutritional guidelines with cardiovascular fitness and the strength-building tools of weight training, and furnishes helpful advice on how to develop a lifetime of healthful lifestyle habits. Reprint.
Biografía del autor
Joe Decker is an ultra-endurance power athlete, renowned fitness trainer, syndicated fitness columnist, and motivational speaker who has helped thousands of people get fit and lose weight. Eric Neuhaus is a writer, journalist, and former television producer for ABC News's 20/20.
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- VerlagNew American Library
- Erscheinungsdatum2005
- ISBN 10 0451214013
- ISBN 13 9780451214010
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten304
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The World's Fittest You
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