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Inhaltsangabe
Citing the potential benefits of yoga in reducing pain and increasing movement for patients with arthritis, a comprehensive program features illustrated exercises that target problem areas and adapts one hundred classic yoga poses to improve joint flexibility. Original. 20,000 first printing.
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Über die Autorinnen und Autoren
Loren Fishman, MD, is a professor at Columbia Medical School and the medical director of Manhattan Physical Medicine and Rehabilitation. He lives in New York City.
Ellen Saltonstall is a certified Anusara Yoga instructor and licensed massage therapist who lives in New York City.
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Suchergebnisse für Yoga for Arthritis: The Complete Guide
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Yoga for Arthritis: The Complete Guide
Anbieter: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, USA
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Paperback. Zustand: Very Good. Arthritis restricts movement; yoga increases range of motion: these two were made for each other. Arthritis is the leading cause of disability in this country, limiting everyday activities for more than seven million Americans. Drugs, surgeries, and steroids can alleviate some of the discomforts, but study after study has shown that exercise is most beneficial to most forms of arthritis, specifically low-impact, flexibility-enhancing exercises--hence, yoga. In this comprehensive and thoroughly illustrated guide, Loren Fishman and Ellen Saltonstall, who between them have seven decades of clinical experience, help readers understand arthritis and give a spectrum of exercises for beginners and experts. Broken down into chapters focusing on each major joint, there are 100 classical yoga poses and numerous imaginative and physiologically sound adapted poses, all with step-by-step instructions and easy-to-follow photo demonstrations. The authors welcome readers into the philosophy and principles of yoga and show how to use yoga to find lasting relief from arthritis. Artikel-Nr. 00104038642
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Yoga for Arthritis: The Complete Guide
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Zustand: acceptable. This copy has clearly been enjoyedâ"expect noticeable shelf wear and some minor creases to the cover. Binding is strong, and all pages are legible. May contain previous library markings or stamps. Artikel-Nr. DBV.0393330583.A
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W. W. Norton & Company (edition ), 2008
ISBN 10: 0393330583
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Paperback. Zustand: Fair. The item might be beaten up but readable. May contain markings or highlighting, as well as stains, bent corners, or any other major defect, but the text is not obscured in any way. Artikel-Nr. 0393330583-7-18
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Paperback. Zustand: Very Good. It's a well-cared-for item that has seen limited use. The item may show minor signs of wear. All the text is legible, with all pages included. It may have slight markings and/or highlighting. Artikel-Nr. 0393330583-8-6
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