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Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness - Hardcover
Inhaltsangabe
Book by KabatZinn Jon
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Reseña del editor
An expert in the field of stress reduction introduces a practical program of mindfulness meditation techniques, explaining how a moment-to-moment awareness can help one cope with both chronic illness and day-to-day tension and stress
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- VerlagDelacorte Pr
- Erscheinungsdatum1990
- ISBN 10 0385298978
- ISBN 13 9780385298971
- EinbandTapa dura
- SpracheEnglisch
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Full Catastrophe Living
Verlag:
Delacorte Press (edition FEP Missing), 1990
ISBN 10: 0385298978
ISBN 13: 9780385298971
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