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Inhaltsangabe
A must-have guide on how to cope better with life's pressures, boost your energy and achieve greater physical and emotional health
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Über die Autorin bzw. den Autor
Patrick Holford is founder of the Institute for Optimum Nutrition in London. He is also director of the Food for the Brain Foundation and an honorary fellow of the British Association of Nutritional Therapy. He is one of Britain's top nutrition experts and is the author of over 25 health books.
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The Stress Cure: How to resolve stress, build resilience and boost your energy
Verlag:
Little, Brown Book Group, 2015
ISBN 10: 0349405484
ISBN 13: 9780349405483
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Paperback
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Paperback. Zustand: Good. A must-have guide on how to cope better with life's pressures, boost your energy and achieve greater physical and emotional health. Artikel-Nr. 00049394421
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The Stress Cure: How to Resolve Stress, Build Resilience and Boost Your Energy
Verlag:
Little, Brown Book Group Limited, 2015
ISBN 10: 0349405484
ISBN 13: 9780349405483
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Zustand: Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Artikel-Nr. 8754851-6
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The Stress Cure: How to resolve stress, build resilience and boost your energy
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paperback. Zustand: Very Good. The Stress Cure: How to resolve stress, build resilience and boost your energy This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. Artikel-Nr. 7719-9780349405483
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The Stress Cure: How to resolve stress, build resilience and boost your energy
Anbieter: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Vereinigtes Königreich
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paperback. Zustand: Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read but remains in clean condition. All of the pages are intact and the cover is intact and the spine may show signs of wear. The book may have minor markings which are not specifically mentioned. Artikel-Nr. rev9858508571
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The Stress Cure: How to resolve stress, build resilience and boost your energy
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paperback. Zustand: Very Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. rev5962245665
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The Stress Cure: How to resolve stress, build resilience and boost your energy
Verlag:
Little, Brown Book Group, United Kingdom, London, 2015
ISBN 10: 0349405484
ISBN 13: 9780349405483
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Paperback. Zustand: Very Good. Stress is very much part of life in the 21st century, and has overtaken the common cold as the major reason for taking time off work. But while we cannot avoid life's pressures, we can influence the degree to which they affect us, and how we react. This book will show you how.It examines why we become stressed, how the stress response is unique to each of us and why stress, particularly when combined with fatigue, can create a vicious circle that has serious implications for our long-term health. So, what's the answer? As you'll discover, there is no single solution; instead the authors suggest a unique blend of practical solutions that include:* Uncovering your stress triggers and stress response* Learning how to reframe negative beliefs* Effective time management that includes relaxation and fun* Becoming more resilient by tuning up your stress hormones * Utilising the power of sleep and exercise* Beating the sugar and stimulant trap* Fuel-up to feel good - discover the key nutrients for energy and resilienceWith a section on quick fixes to feel better now, as well as guidance on putting together a long-term action plan, The Stress Cure will empower you to take back control and live a healthier, more balanced life. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR006471085
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The Stress Cure
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Paperback. Zustand: New. Paperback. Publisher overstock, may contain remainder mark on edge. Artikel-Nr. 9780349405483B
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The Stress Cure: How to Resolve Stress, Build Resilience and Boost Your Energy
Verlag:
Little, Brown Book Group Limited, 2015
ISBN 10: 0349405484
ISBN 13: 9780349405483
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Softcover
Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes Königreich
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Zustand: Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Artikel-Nr. 8754851-6
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The Stress Cure: How to Resolve Stress, Build Resilience and Boost Your Energy
Verlag:
Little, Brown Book Group Limited, 2015
ISBN 10: 0349405484
ISBN 13: 9780349405483
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Softcover
Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Good. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Artikel-Nr. GRP90577517
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The Stress Cure: How to resolve stress, build resilience and boost your energy
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
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Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M00349405484-V
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