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Inhaltsangabe
This new and updated edition of 'teach yourself Relaxation' will feature a new CD with practical exercises on physical and mental relaxation, breathing and even basic meditation. It will be accompanied by a fully updated version of the text, with practical exercises and background reading to accompany and complement the new 60-minute CD, and to make the book the ultimate user-friendly comprehensive relaxation guide.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Richard Craze is a professional writer in alternative health and has worked as a Stress Management Consultant. He taught Yoga, Alexander Technique and meditation.
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- VerlagTeach Yourself
- Erscheinungsdatum2009
- ISBN 10 0340929421
- ISBN 13 9780340929421
- EinbandTapa blanda
- SpracheEnglisch
- Anzahl der Seiten240
- Kontakt zum HerstellerNicht verfügbar
EUR 4,33
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Beispielbild für diese ISBN
Teach Yourself Relaxation Third Edition (Including CD) (TYG)
Verlag:
Teach Yourself 30/01/2009, 2009
ISBN 10: 0340929421
ISBN 13: 9780340929421
Gebraucht
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Zustand: Very Good. This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. . Artikel-Nr. 7719-9780340929421
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Teach Yourself Relaxation Third Edition (Including CD) (TYG)
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Paperback. Zustand: Used; Very Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. Though second-hand, the book is still in very good shape. Minimal signs of usage may include very minor creasing on the cover or on the spine. Artikel-Nr. CHL2119876
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Teach Yourself Relaxation Third Edition (Including CD) (TYG)
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Teach Yourself Relaxation
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