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Inhaltsangabe
When you're depressed the last thing you feel like is the effort of reading. But this supportive book, by an author who has suffered from depression and come through it, should make a difference, moving the reader from hopelessness to optimism. This book does not try to explain the condition or theorize, but goes straight to the source taking the reader step-by-step to relief.
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Über die Autorin bzw. den Autor
David Hinds is a stress management consultant and professional trainer and survivor of two strokes which he has written about in his successful book, After Stroke.
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Beat Depression (Help yourself)
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