Verwandte Artikel zu The Pegan Diet: 21 Practical Principles for Reclaiming...

The Pegan Diet: 21 Practical Principles for Reclaiming Your Health in a Nutritionally Confusing World: 10 (The Dr. Mark Hyman Library) - Hardcover

 
9780316537087: The Pegan Diet: 21 Practical Principles for Reclaiming Your Health in a Nutritionally Confusing World: 10 (The Dr. Mark Hyman Library)

Inhaltsangabe

Discover the benefits of &;eating your medicine&; with twelve-time New York Times bestselling author Mark Hyman, MD&;s unique Pegan diet, &;a masterpiece on food and health&; (William Li, author of Eat to Beat Disease).

What do you get when you combine the best of paleo with the best of vegan? Pegan! For decades, the diet wars have pitted advocates for the low-carb, high-fat paleo diet against advocates of the exclusively plant-based vegan diet and dozens of other diets leaving most of us bewildered and confused. For those of us on the sidelines, trying to figure out which approach is best has been nearly impossible&;both extreme diets have unique benefits and drawbacks. But how can it be, we've asked desperately, that our only options are bacon and butter three times a day or endless kale salads? How do we eat to reverse disease and optimize health, longevity, and performance? How do we eat to reverse climate change? There must be a better way!

Fortunately, there is. With The Pegan Diet's food-is-medicine approach, Mark Hyman explains how to:

  • Combine the best aspects of the paleo diet (good fats, limited refined carbs, limited sugar) with the vegan diet (lots and lots of fresh, healthy veggies)
  • Create a delicious diet that is not only good for your brain and your body, but also good for the planet.
  • Take your cooking up to the next level, with 30 mouthwatering recipes such as Avocado Latke &;Toast,&; Chai Pancakes with Coconut Whipped Cream, Spicy Grain-Free Steak Tacos with Tapenade, Fall-off-the-Bone Short Ribs with Cashew &;Couscous,&; and Snickerdoodle Doughnuts
Packed with practical tips and advice, The Pegan Diet offers a balanced and easy-to-follow approach to eating that will help you get, and stay, fit, healthy, focused, and happy&;for life.
 

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

Mark Hyman, MD, is the Head of Strategy and Innovation for the Cleveland Clinic Center for Functional Medicine, board president for clinical affairs for the Institute for Functional Medicine, founder and director of The UltraWellness Center, and host of the leading health podcast, The Doctor's Farmacy. He is the bestselling author of numerous books, including Food Fix; Food; Eat Fat, Get Thin; The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet; and The Blood Sugar Solution.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

  • VerlagLittle Brown Spark
  • Erscheinungsdatum2021
  • ISBN 10 031653708X
  • ISBN 13 9780316537087
  • EinbandTapa dura
  • SpracheEnglisch
  • Auflage1
  • Anzahl der Seiten264
  • Kontakt zum HerstellerNicht verfügbar

Gebraucht kaufen

Zustand: Sehr gut
Diesen Artikel anzeigen

EUR 4,15 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach Deutschland

Versandziele, Kosten & Dauer

Gratis für den Versand innerhalb von/der Deutschland

Versandziele, Kosten & Dauer

Weitere beliebte Ausgaben desselben Titels

Suchergebnisse für The Pegan Diet: 21 Practical Principles for Reclaiming...

Beispielbild für diese ISBN

Hyman MD, Dr. Mark
Verlag: Little, Brown Spark, 2021
ISBN 10: 031653708X ISBN 13: 9780316537087
Gebraucht Paperback

Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Paperback. Zustand: Fine. Artikel-Nr. GOR011810912

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 3,62
Währung umrechnen
Versand: EUR 4,15
Von Vereinigtes Königreich nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Hyman MD, Dr. Mark
Verlag: Little, Brown Spark, 2021
ISBN 10: 031653708X ISBN 13: 9780316537087
Gebraucht Paperback

Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR011627026

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 3,62
Währung umrechnen
Versand: EUR 4,15
Von Vereinigtes Königreich nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb

Foto des Verkäufers

Various
Verlag: Little, Brown Spark, 2021
ISBN 10: 031653708X ISBN 13: 9780316537087
Gebraucht Hardcover

Anbieter: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Vereinigtes Königreich

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Zustand: Like New. Most items will be dispatched the same or the next working day. An apparently unread copy in perfect condition. Dust cover is intact with no nicks or tears. Spine has no signs of creasing. Pages are clean and not marred by notes or folds of any kind. Artikel-Nr. wbs2958151469

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 4,25
Währung umrechnen
Versand: EUR 6,46
Von Vereinigtes Königreich nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Hyman, Mark
Verlag: Little, Brown Spark, 2021
ISBN 10: 031653708X ISBN 13: 9780316537087
Gebraucht Hardcover

Anbieter: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, USA

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Hardcover. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.09. Artikel-Nr. G031653708XI4N00

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 5,68
Währung umrechnen
Versand: EUR 7,18
Von USA nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: Mehr als 20 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Hyman, Mark
Verlag: Little, Brown Spark, 2021
ISBN 10: 031653708X ISBN 13: 9780316537087
Gebraucht Hardcover

Anbieter: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, USA

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Hardcover. Zustand: Very Good. No Jacket. Former library book; Missing dust jacket; May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.09. Artikel-Nr. G031653708XI4N11

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 5,68
Währung umrechnen
Versand: EUR 7,18
Von USA nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Hyman, Mark
Verlag: Little, Brown Spark, 2021
ISBN 10: 031653708X ISBN 13: 9780316537087
Gebraucht Hardcover

Anbieter: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, USA

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Hardcover. Zustand: Good. No Jacket. Former library book; Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.09. Artikel-Nr. G031653708XI3N10

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 5,68
Währung umrechnen
Versand: EUR 7,18
Von USA nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 4 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Hyman, Mark
Verlag: Little, Brown Spark, 2021
ISBN 10: 031653708X ISBN 13: 9780316537087
Gebraucht Hardcover

Anbieter: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, USA

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Hardcover. Zustand: Good. No Jacket. Missing dust jacket; Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.09. Artikel-Nr. G031653708XI3N01

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 5,68
Währung umrechnen
Versand: EUR 7,18
Von USA nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 3 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Hyman, Mark
Verlag: Little, Brown Spark, 2021
ISBN 10: 031653708X ISBN 13: 9780316537087
Gebraucht Hardcover

Anbieter: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, USA

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Hardcover. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.09. Artikel-Nr. G031653708XI3N00

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 5,68
Währung umrechnen
Versand: EUR 7,18
Von USA nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 2 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Hyman, Mark
Verlag: Little, Brown Spark, 2021
ISBN 10: 031653708X ISBN 13: 9780316537087
Gebraucht Hardcover

Anbieter: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, USA

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Hardcover. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.09. Artikel-Nr. G031653708XI3N00

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 5,68
Währung umrechnen
Versand: EUR 7,18
Von USA nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 2 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Mark Hyman
Verlag: Little, Brown Spark, 2021
ISBN 10: 031653708X ISBN 13: 9780316537087
Gebraucht Hardcover

Anbieter: Hamelyn, Madrid, Spanien

Verkäuferbewertung 4 von 5 Sternen 4 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Zustand: Muy bueno. : Descubre los beneficios de 'comer tu medicina' con la dieta Pegan del autor Mark Hyman, MD. Este libro combina lo mejor de la dieta paleo con lo mejor de la dieta vegana, ofreciendo 21 principios prácticos para recuperar tu salud en un mundo nutricionalmente confuso. Aprende cómo crear una dieta deliciosa que no solo es buena para tu cerebro y tu cuerpo, sino también para el planeta. Incluye 30 recetas deliciosas como 'Tostada de Latke de Aguacate', 'Panqueques Chai con Crema Batida de Coco' y 'Tacos de Bistec sin Granos'. EAN: 9780316537087 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: The Pegan Diet Autor: Mark Hyman Editorial: Little Brown Spark Idioma: en Páginas: 264 Formato: tapa dura. Artikel-Nr. Happ-2025-05-07-c4d1040f

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 8,23
Währung umrechnen
Versand: EUR 4,99
Von Spanien nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb

Es gibt 12 weitere Exemplare dieses Buches

Alle Suchergebnisse ansehen