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Grain Brain: The Surprising Truth About Wheat, Carbs, and Sugar - Your Brain's Silent Killers - Hardcover
Inhaltsangabe
Did you know that carbs are killing you? And not just unhealthy carbs like sugar and white bread but healthy carbs, too. That's right: whole grains, brown rice, even certain fruits are destroying your brain, causing: * dementia * ADHD * anxiety * insomnia * chronic headaches * depression In GRAIN BRAIN, David Perlmutter, MD, explains what happens when the brain encounters common carbs like wheat and fructose (the natural sugar found in fruit) and why an extremely low-carb, high-fat diet is ideal. He debunks beliefs about antioxidants, demonstrates how we can take control of the "master switches" in our DNA and offers an in-depth look at some of our most pernicious maladies, explaining how all of these can be remedied without drugs. The book offers a 30-day plan to a healthier brain - with daily menus, recipes and supplement recommendations. With anecdotes based on Dr. Perlmutter's work, scientific research and more, GRAIN BRAIN teaches us how we can take control of our brain health and change our lives forever.
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Über die Autorin bzw. den Autor
David Perlmutter, MD, is president of the Perlmutter Health Center in Naples, Florida and the co-founder and president of The Perlmutter Brain Foundation. He is the recipient of numerous awards, including the Humanitarian of the Year Award from the American College of Nutrition and the Linus Pauling Award and he serves on the Medical Advisory Board of The Dr. Oz Show. A frequent lecturer, he writes a blog at VanguardNeurologist.com and is a contributor to The Huffington Post. He is the author of The Better Brain Book, Raise a Smarter Child by Kindergarten and Power Up Your Brain.
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Grain Brain : The Surprising Truth about Wheat, Carbs, and Sugar--Your Brain's Silent Killers
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Little Brown & Company, 2013
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Little Brown & Company, 2013
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Little Brown & Company, 2013
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Little Brown & Company, 2013
ISBN 10: 031623480X
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Little Brown & Company, 2013
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ISBN 13: 9780316234801
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Grain Brain
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Zustand: Bueno. : En 'Grain Brain', el renombrado neurólogo David Perlmutter, MD, revela la devastadora verdad sobre los efectos del trigo, los carbohidratos y el azúcar en el cerebro, ofreciendo un plan de 4 semanas para alcanzar una salud óptima. Este libro expone cómo incluso los carbohidratos considerados saludables pueden causar demencia, TDAH, epilepsia, ansiedad, dolores de cabeza crónicos, depresión y disminución de la libido. Perlmutter explica cómo los ingredientes comunes en el pan diario y los fruteros afectan al cerebro, cómo los medicamentos con estatinas pueden estar borrando la memoria y por qué una dieta alta en 'grasas buenas' es ideal, además de cómo estimular el crecimiento de nuevas células cerebrales a cualquier edad. EAN: 9780316234801 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Grain Brain Autor: David Perlmutter Editorial: Little Brown & Company Idioma: en Páginas: 336 Formato: tapa dura. Artikel-Nr. Happ-2025-07-01-73bd29e6
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