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Book by Switzer Kathrine
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Críticas:
Reseña del editor:
"This book will give women everywhere the guidance they need." --Grete Waitz, nine-time winner of the New York City Marathon and author of On the Run: Exercise and Fitness for Busy People
"I took up running and fitness walking at age sixty-seven, and it turned out to be one of the best things I ever did in my life. Running and Walking for Women Over 40 will help more women like me get started exercising, and then they'll find out how pleasurable and rewarding it can be." --Reidun Andersen, Grete Waitz's mom
"Katherine Switzer has always been a pioneer, and she's on the right track again with this pioneering book. Almost all the women in my weekly health walking class are over forty, and the fitness results have transformed them. Katherine's book will help get thousands more started today." --Howard "Jake" Jacobson, motivation and conditioning coach to Olympic walks, and author of the forthcoming, Health Walk to Fitness
Outlines a walking- and running-based fitness program for women over forty, discussing equipment, clothing, weather, nutrition, and time management
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- VerlagGriffin
- Erscheinungsdatum1998
- ISBN 10 0312187777
- ISBN 13 9780312187774
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten210
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Running and Walking for Women Over 40 : The Road to Sanity and Vanity
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St. Martin's Griffin
(1998)
ISBN 10: 0312187777
ISBN 13: 9780312187774
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Running and Walking for Women Over 40 : The Road to Sanity and Vanity
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Buchbeschreibung Zustand: As New. Like New condition. A near perfect copy that may have very minor cosmetic defects. Artikel-Nr. O10N-01437
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Running and Walking for Women over 40 : The Road to Sanity and Vanity
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Running and Walking for Women over 40 : The Road to Sanity and Vanity
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Buchbeschreibung Zustand: As New. St Martin's Griffin Ed. Used book that is in almost brand-new condition. Artikel-Nr. 12042230-6
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Running & Walking For Women Over 40
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ISBN 13: 9780312187774
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR002116394
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Running & Walking For Women Over 40
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Good. The book has been read but remains in clean condition. All pages are intact and the cover is intact. Some minor wear to the spine. Artikel-Nr. GOR004746110
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Running and Walking for Women over 40: The Road to Sanity and Vanity
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Very Good. Running and Walking for Women over 40: The Road to Sanity and Vanity This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. Artikel-Nr. 7719-9780312187774
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