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Thoroughly Fit/How to Make a Lifestyle Change in 90 Days - Softcover

Tirabassi, Becky; Copeland-Brooks, Candice

 
9780310403012: Thoroughly Fit/How to Make a Lifestyle Change in 90 Days

Inhaltsangabe

Dieses Buch erzählt dem Leser, wie man in einem Gesundheit-Fitness-Programm beginnt, Vorschläge zum Setzen von Zielen, wie Sie Ihren Kurs festlegen können, wie Sie sich ermutigen und wie Sie Ihren körperlichen, geistigen, spirituellen und ernährungsphysiologischen Fortschritt aufzeichnen können.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.