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Inhaltsangabe
An accessible guide to understand what trauma is, how PTSD is diagnosed, being aware that it can have a late onset, what can happen if it goes untreated--and how social media can be triggering our trauma
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Über die Autorin bzw. den Autor
Kati Morton is a Licensed Marriage and Family Therapist practicing in Santa Monica, CA. She is an entrepreneur and YouTube creator who has built a global mental health online community.
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Traumatized: Identify, Understand, and Cope with PTSD and Emotional Stress
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Hardcover. Zustand: Fair. The item might be beaten up but readable. May contain markings or highlighting, as well as stains, bent corners, or any other major defect, but the text is not obscured in any way. Artikel-Nr. 0306924358-7-1-13
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Traumatized: Identify, Understand, and Cope with Ptsd and Emotional Stress
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Traumatized: Identify, Understand, and Cope with Ptsd and Emotional Stress
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Traumatized: Identify, Understand, and Cope with Ptsd and Emotional Stress
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Hardcover. Zustand: Good. No Jacket. Former library book; Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Artikel-Nr. G0306924358I3N10
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Hardcover. Zustand: Very Good. Minimal wear to cover. Pages clean and binding tight. shelf wear. bumped edges. Hardcover. Artikel-Nr. KN10-00760-IN
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Traumatized: Identify, Understand, and Cope With PTSD and Emotional Stress
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Hardcover. Zustand: New. Hardcover. Publisher overstock, may contain remainder mark on edge. Artikel-Nr. 9780306924354B
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Traumatized: Identify, Understand, and Cope with PTSD and Emotional Stress
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Hardback. Zustand: Very Good. We hear the terms trauma and PTSD more and more. Yet many people still believe that trauma can only result from experiences that are particularly extreme. But trauma is an emotional response that can stem from a wide variety of upsetting experiences, leaving us feeling anxious, weighed down by negative emotions or memories, or feeling like we lack security. As a licensed therapist, Kati Morton addresses this challenge: If we don't have an understanding of trauma and how it's defined, how can we work to overcome it? The urgency of meeting this challenge increases at a time when we are bombarded with a constant flow of frightening stories-about global pandemics, ecological disasters, riots, and mass shootings-that can trigger our emotional stress. We must find a balance between staying connected to the world on social media while avoiding the false facts, hate-filled comments, and passive-aggressive posts and accounts that feed negative thoughts. In Traumatized, Morton shares a unique perspective on trauma in the modern age, including:Tips to be more mindful of what we do and who we follow online, which is the key to improving our relationship with social media and stop spreading the traumaHelpful therapeutic techniques to heal from childhood traumaSkills to identify transgenerational trauma and begin to break harmful cycles in your homeWhether to seek therapy or counseling.Ultimately, you'll learn how to identify and cope with your triggers, pay attention to how platforms and accounts can harm your mental health, and find the tools to manage what you can see online. Artikel-Nr. 00109050553
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Traumatized : Identify, Understand, and Cope with PTSD and Emotional Stress
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Zustand: Good. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Artikel-Nr. 41701109-6
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Traumatized : Identify, Understand, and Cope with PTSD and Emotional Stress
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Zustand: Very Good. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Artikel-Nr. 47064229-6
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