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Inhaltsangabe
These amazing little books are potential life-savers. Using simple text and bold design, each book meets the reader at a point of low mood or unhelpful thinking, and guides them through rational thought processes to a more positive mood and a healthier outlook on life. Based on CBT, which aims to change patterns of thinking or behaviour that are behind people’s difficulties and so change the way they feel (and currently the subject of major government investment), Pick Me Ups can enable readers to feel happier, to sleep better, to do more and to feel more confident. A royalty from each sale goes to Anxiety UK.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Dr Chris Williams is one of the UK’s leading CBT trainers and teachers, and former president of the British Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies, the lead body for CBT in the United Kingdom. He is Professor of Psychiatry and Honorary Consultant Psychiatrist at the University of Glasgow, trustee of the charity Triumph over Phobia and patron of the National Phobics Society and Anxiety UK.
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Things You Do That Mess You Up
Verlag:
DARTON,LONGMAN & TODD Sep 2012, 2012
ISBN 10: 0232529272
ISBN 13: 9780232529272
Neu
Taschenbuch
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - A booklet based on Cognitive Behavioural Therapy, which is designed to be upbeat and easy to read. Artikel-Nr. 9780232529272
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The Things You Do That Mess You Up
Anbieter: moluna, Greven, Deutschland
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Zustand: New. Artikel-Nr. 594461942
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The Things You Do That Mess You Up
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Things You Do That Mess You Up (Pick Me Up Series)
Anbieter: Kennys Bookstore, Olney, MD, USA
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Zustand: New. 2012. UK ed. Paperback. Series: Pick Me Up. Num Pages: 24 pages, colour illustrations. BIC Classification: VSP. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 115 x 157 x 2. Weight in Grams: 40. Series: Pick Me Up. 24 pages, colour illustrations. Cateogry: (G) General (US: Trade). BIC Classification: VSP. Dimension: 115 x 157 x 2. Weight: 38. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Artikel-Nr. V9780232529272
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The Things You Do That Mess You Up: And How to Stop Doing Them (Pick Me Up)
Anbieter: Ria Christie Collections, Uxbridge, Vereinigtes Königreich
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Zustand: New. In. Artikel-Nr. ria9780232529272_new
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THINGS YOU DO THAT MESS YOU UP
Anbieter: Speedyhen, London, Vereinigtes Königreich
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Zustand: NEW. Artikel-Nr. NW9780232529272
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The Things You Do That Mess You Up
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PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000. Artikel-Nr. GB-9780232529272
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The Things You Do That Mess You Up: And How to Stop Doing Them (Pick Me Up)
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR006456692
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The Things You Do That Mess You Up (Pick Me Up)
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: Brand New. 24 pages. 6.14x4.29x0.24 inches. In Stock. Artikel-Nr. __0232529272
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