Inhaltsangabe
A scientific voyage of discovery into the uncharted waters of sleep and sleeplessness
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Über die Autorin bzw. den Autor
Jim Horne is Professor of Psychophysiology and Director of the Sleep Research Center at the University of Loughborough. He is a fellow of the Institute of Biology and the British Psychological Society, and is Editor-in-Chief of the Journal of Sleep Research. He is the author of Why We Sleep (OUP 1990).
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Sleepfaring: A Journey through
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Oxford University Press, 2007
ISBN 10: 019922837X
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Sleepfaring : The Secrets and Science of a Good Night's Sleep
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Sleepfaring: A Journey through the Science of Sleep
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Sleepfaring: A Journey through the Science of Sleep
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Oxford University Press, United Kingdom, Oxford, 2007
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Paperback. Zustand: Very Good. Why do we sleep? How much sleep do we normally need, and what happens if you don't get enough of it? Professor Jim Horne finds the answers to these questions and many more in Sleepfaring, a journey through the science and the secrets of sleep. It's a subject close to the hearts of many of us as our sleep patterns have changed to reflect longer working hours and busier lifestyles. From drowsiness at the wheel to stress and insomnia, sleep is becoming a big issue in our lives. Professor Horne gives an engaging account of what science can tell us about sleep and sleep disorders, drawing in brain physiology, psychology, medicine, social factors, and results from the very latest sleep research. He looks at body clocks and sleeping patterns, the values of napping, and the controversial question of 'sleep debt', and also gives some valuable hints from the latest sleep research that may just help you to get a better night's rest. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR001455942
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Oxford University Press, 2007
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