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Inhaltsangabe
Just as you don’t need a fancy gym membership to get the best workout of your life, you don’t need fancy kitchen skills or a personal chef to keep your body optimally fuelled. You Are Your Own Gym: The Cookbook capitalizes on ingredients that are fresh and affordable, and simple preparations you’ll want to make again and again. Categorizing meals as either fast-fuelling or slow-fuelling (depending on the carbohydrate content), Lauren’s recipes cover your needs for breakfast, lunch, dinner, snacks, smoothies, and even dessert! Filled with tempting photos of delicious meals, handy shopping lists, and sample menus to help you fulfil all your fitness goals, You Are Your Own Gym: The Cookbook is your best bet for building a stronger, leaner, healthier you with each satisfying bite.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Mark Lauren trained US Special Forces operatives for over a decade and revolutionised the US army’s training regimes. During that time he effectively prepared over 700 trainees for the extreme physical demands of the most elite levels of the US special operations community. He is a Military Physical Training Specialist, Special Operations Combat Controller, triathlete and mixed martial artist. Lauren broke, and still holds, the Department of Defense s long-standing underwater record by swimming 133 meters, on one breath, subsurface, for 2 minutes and 23 seconds, until losing consciousness. He lives in Tampa Bay, Florida.
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You are Your Own Gym Cookbook
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR009189505
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Paperback. Zustand: Good. The book has been read but remains in clean condition. All pages are intact and the cover is intact. Some minor wear to the spine. Artikel-Nr. GOR012737414
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You are Your Own Gym Cookbook
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Zustand: Very Good. Ships from the UK. Former library book; may include library markings. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. Artikel-Nr. 18771856-20
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You are Your Own Gym Cookbook
Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes Königreich
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Zustand: Good. Ships from the UK. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Artikel-Nr. 50431339-20
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You are Your Own Gym Cookbook
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
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Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M00091955408-V
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YOU ARE YOUR OWN GYM COOKBOOK
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Zustand: NEW. Artikel-Nr. NW9780091955403
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You are Your Own Gym Cookbook
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Includes 125 recipes that adhere to fitness guru Mark Lauren's 'calorie shifting' nutritional philosophy, to help the reader cook their way to weight loss, muscle gain, and improved fitness performance. Artikel-Nr. 9780091955403
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You are Your Own Gym Cookbook
Anbieter: moluna, Greven, Deutschland
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Zustand: New. Just as you don t need a fancy gym membership to get the best workout of your life, you don t need fancy kitchen skills or a personal chef to keep your body optimally fuelled.Über den AutorMark LaurenKlappentext. Artikel-Nr. 594349253
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You are Your Own Gym Cookbook
Anbieter: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Vereinigtes Königreich
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PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000. Artikel-Nr. GB-9780091955403
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You are Your Own Gym Cookbook
Anbieter: Kennys Bookstore, Olney, MD, USA
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Zustand: New. Categorizing meals as either fast-fuelling or slow-fuelling (depending on the carbohydrate content), the author's recipes cover your needs for breakfast, lunch, dinner, snacks, smoothies, and even dessert! It is filled with photos of delicious meals, handy shopping lists, and sample menus to help you fulfil all your fitness goals. Num Pages: 288 pages. BIC Classification: VFMD; WBH. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 246 x 189. . . 2017. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland. Artikel-Nr. V9780091955403
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