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Inhaltsangabe
Just as you don’t need a fancy gym membership to get the best workout of your life, you don’t need fancy kitchen skills or a personal chef to keep your body optimally fuelled. You Are Your Own Gym: The Cookbook capitalizes on ingredients that are fresh and affordable, and simple preparations you’ll want to make again and again. Categorizing meals as either fast-fuelling or slow-fuelling (depending on the carbohydrate content), Lauren’s recipes cover your needs for breakfast, lunch, dinner, snacks, smoothies, and even dessert! Filled with tempting photos of delicious meals, handy shopping lists, and sample menus to help you fulfil all your fitness goals, You Are Your Own Gym: The Cookbook is your best bet for building a stronger, leaner, healthier you with each satisfying bite.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Mark Lauren trained US Special Forces operatives for over a decade and revolutionised the US army’s training regimes. During that time he effectively prepared over 700 trainees for the extreme physical demands of the most elite levels of the US special operations community. He is a Military Physical Training Specialist, Special Operations Combat Controller, triathlete and mixed martial artist. Lauren broke, and still holds, the Department of Defense s long-standing underwater record by swimming 133 meters, on one breath, subsurface, for 2 minutes and 23 seconds, until losing consciousness. He lives in Tampa Bay, Florida.
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You are Your Own Gym Cookbook
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR009189505
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You are Your Own Gym Cookbook
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You are Your Own Gym Cookbook
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You are Your Own Gym Cookbook
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You are Your Own Gym Cookbook
Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes Königreich
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You are Your Own Gym Cookbook
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PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000. Artikel-Nr. GB-9780091955403
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You are Your Own Gym Cookbook
Anbieter: Majestic Books, Hounslow, Vereinigtes Königreich
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Zustand: New. Artikel-Nr. 370462770
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You are Your Own Gym Cookbook
Anbieter: Kennys Bookstore, Olney, MD, USA
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Zustand: New. Categorizing meals as either fast-fuelling or slow-fuelling (depending on the carbohydrate content), the author's recipes cover your needs for breakfast, lunch, dinner, snacks, smoothies, and even dessert! It is filled with photos of delicious meals, handy shopping lists, and sample menus to help you fulfil all your fitness goals. Num Pages: 288 pages. BIC Classification: VFMD; WBH. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 246 x 189. . . 2017. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland. Artikel-Nr. V9780091955403
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You are Your Own Gym Cookbook
Anbieter: Ria Christie Collections, Uxbridge, Vereinigtes Königreich
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Zustand: New. In. Artikel-Nr. ria9780091955403_new
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YOU ARE YOUR OWN GYM COOKBOOK
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
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Zustand: Brand New. 288 pages. 9.69x7.48x0.75 inches. In Stock. Artikel-Nr. __0091955408
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