Inhaltsangabe
Emphasising healthy eating and eating less, the author offers solutions to overeating by looking at thoughts and beliefs about food. The book introduces techniques to apply in daily life, showing the reader how to set limits without feeling deprived and how to overcome addictive behaviour.
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Eating Less: Take Control of Overeating
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Eating Less: Take Control of Overeating
Verlag:
Ebury Publishing, United Kingdom, London, 1999
ISBN 10: 0091826152
ISBN 13: 9780091826154
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Paperback
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Paperback. Zustand: Very Good. Emphasising healthy eating and eating less, the author offers solutions to overeating by looking at thoughts and beliefs about food. The book introduces techniques to apply in daily life, showing the reader how to set limits without feeling deprived and how to overcome addictive behaviour. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR001141091
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