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Inhaltsangabe
This guide to sleep and sleep problems provides information about normal sleep rhythms, what can disturb them, and how adjustments to your lifestyle can bring improvements in the quality of sleep and health. It provides guidelines for monitoring and improving your sleep patterns, a symptoms guide and information about drugs and sleeping aids.
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The Sleep Solution: Improve Your Sleep, Health and Quality of Life from Tonight
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The Sleep Solution: Improve Your Sleep, Health and Quality of Life from Tonight
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The Sleep Solution: Improve Your Sleep, Health and Quality of Life from Tonight
Verlag:
Ebury Publishing, United Kingdom, London, 1998
ISBN 10: 0091816335
ISBN 13: 9780091816339
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Paperback. Zustand: Very Good. This guide to sleep and sleep problems provides information about normal sleep rhythms, what can disturb them, and how adjustments to your lifestyle can bring improvements in the quality of sleep and health. It provides guidelines for monitoring and improving your sleep patterns, a symptoms guide and information about drugs and sleeping aids. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR003710948
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The Sleep Solution : Improve Your Sleep, Health and Quality of Life - from Tonight
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The Sleep Solution: Improve Your Sleep, Health and Quality of Life from Tonight
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The Sleep Solution: Improve Your Sleep, Health and Quality of Life from Tonight
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Paperback. Zustand: Used; Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. This book is in good condition but will show signs of previous ownership. Please expect some creasing to the spine and/or minor damage to the cover. Aged book. Tanned pages and age spots, however, this will not interfere with reading. Artikel-Nr. CHL7355434
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