Inhaltsangabe
Outlines what constitutes a healthy diet and how to put healthy eating into practice, easily and without disrupting your lifestyle. The plan is low in fat, high in natural fibre and it recommends an increase in carbohydrates, fruit and vegetables. Charts are included to help plan what to eat.
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Healthy Eating on a Plate: The Easy Way to Change What You Eat - In 6 Simple Stages
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Healthy Eating on a Plate: The Easy Way to Change What You Eat - In 6 Simple Stages
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