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Runlog: Diary and Guide for the Runner

Houts, Tim

 
9780071459372: Runlog: Diary and Guide for the Runner
ISBN 10: 0071459375 ISBN 13: 9780071459372
Verlag: McGraw-Hill Education Ltd, 2005

Inhaltsangabe

Track your progress, maximize results, and create a healthier lifestyle

This popular runner’s diary has been completely updated with fresh training tips for all levels and a new layout that helps runners track their intervals and strength training and nutrition. RunLog provides a 24-week undated calendar for planning training and tracking progress, along with over 25 pages of training tips and workouts.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

Tim Houts is the author of six fitness books. A competitive swimmer, runner, and triathlete, he has used strength training to supplement his time in the pool and on the road. He is the publisher at SportsLog Publishers and lives in San Francisco.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
McGraw-Hill Education Ltd
Erscheinungsdatum
2005
Sprache
Englisch
ISBN 10 
0071459375
ISBN 13 
9780071459372
Einband
Tageskalender
Anzahl der Seiten
169
Kontakt zum Hersteller
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Verantwortliche Person
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