LiftLog: Diary and Guide for Strength Training

Houts, Tim

 
9780071459365: LiftLog: Diary and Guide for Strength Training
ISBN 10: 0071459367 ISBN 13: 9780071459365
Verlag: McGrawHill Education, 2005

Inhaltsangabe

Track your progress, maximize results, and create a healthier lifestyle

With vivid new photography and fresh information on strength and fitness training, this revised and re-designed edition of the popular weightlifter’s diary gives you 132 undated training log pages for tracking progress, along with more than 25 pages of training tips and workouts.

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Über die Autorin bzw. den Autor

Tim Houts is the author of six fitness books. A competitive swimmer, runner, and triathlete, he has used strength training to supplement his time in the pool and on the road. The founder of SportsLog Publishing, he lives in San Francisco.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
McGrawHill Education
Erscheinungsdatum
2005
Sprache
Englisch
ISBN 10 
0071459367
ISBN 13 
9780071459365
Einband
Spiralbindung
Anzahl der Seiten
176
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
Nicht verfügbar