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Inhaltsangabe
A unique hands-free, eye-level, step by step guide
- Beginner and intermediate programs
- Full range of sequences
- Breathing Exercises
- Meditation techniques
- Modified programs for those less able
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Reseña del editor
A unique hands-free, eye-level, step by step guide
- Beginner and intermediate programs
- Full range of sequences
- Breathing Exercises
- Meditation techniques
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Biografía del autor
Liz Lark is an experienced yoga teacher who has studied in India and Thailand. She conducts workshops internationally and lives in London, England.
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Yoga for Beginners
Verlag:
William Morrow & Company, 1999
ISBN 10: 0062736485
ISBN 13: 9780062736482
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William Morrow & Company, 1999
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