Inhaltsangabe
A spiral-bound "tent fold" book draws on top practices from yoga and Pilates to present a collection of exercises that promote back health, strengthen the body's trunk area, and minimize further injury, providing special sections on pain alleviation, neck and upper-back routines, and self-massage techniques. Original.
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The Total Back Book
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Zustand: acceptable. This copy has clearly been enjoyedâ"expect noticeable shelf wear and some minor creases to the cover. Binding is strong, and all pages are legible. May contain previous library markings or stamps. Artikel-Nr. DBV.0060095814.A
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Unknown. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Artikel-Nr. G0060095814I3N00
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Harper Paperbacks (edition ), 2002
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Spiral-bound. Zustand: Very Good. It's a well-cared-for item that has seen limited use. The item may show minor signs of wear. All the text is legible, with all pages included. It may have slight markings and/or highlighting. Artikel-Nr. 0060095814-11-1
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Spiral-bound. Zustand: Very Good. Covered spiral bound paperback in very good condition. All inside pages are in great shape. Minor shelf wear to the cover. Artikel-Nr. mon0000061669
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