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Inhaltsangabe
With his bestselling books, Dr. Michael F. Roizen has helped people reverse their chronological aging by ten, fifteen, and up to twenty-nine years. Now, with The RealAge® Workout, he explains the importance of gradually phasing exercise into your everyday routine, because even the smallest changes in behavior can make you feel, look, and be younger. No matter how busy your schedule, Dr. Michael Roizen will show you how to gain the maximum age-reduction benefits from a minimum amount of time and effort. He'll help you create an exercise program that meets your needs and he'll offer tips on how to actually enjoy—yes, even love—exercise. So get ready to achieve optimal health and be as young as you can be!
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Über die Autorin bzw. den Autor
Michael F. Roizen, M.D., is the author of the #1 New York Times bestseller RealAge: Are You as Young as You Can Be? He is the chief wellness officer of the Cleveland Clinic and chairman of the Wellness Institute.
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- VerlagWilliam Morrow Paperbacks
- Erscheinungsdatum2007
- ISBN 10 0060009381
- ISBN 13 9780060009380
- EinbandTapa blanda
- SpracheEnglisch
- Anzahl der Seiten240
- Kontakt zum HerstellerNicht verfügbar
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The RealAge Workout: Maximum Health, Minimum Work
Verlag:
William Morrow & Company, 2007
ISBN 10: 0060009381
ISBN 13: 9780060009380
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Paperback
Anbieter: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, USA
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The RealAge(R) Workout : Maximum Health, Minimum Work
Verlag:
HarperCollins Publishers, 2007
ISBN 10: 0060009381
ISBN 13: 9780060009380
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The RealAge(R) Workout : Maximum Health, Minimum Work
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HarperCollins Publishers, 2007
ISBN 10: 0060009381
ISBN 13: 9780060009380
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The RealAge Workout: Maximum Health, Minimum Work
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Brand New. 1st edition. 214 pages. 8.75x7.00x0.50 inches. In Stock. Artikel-Nr. x-0060009381
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