The RealAge Workout: Maximum Health, Minimum Work - Softcover

Roizen, Michael F; Roizen, Michael F.; Hafen, Tracy

 
9780060009380: The RealAge Workout: Maximum Health, Minimum Work
Softcover
ISBN 10: 0060009381 ISBN 13: 9780060009380
Verlag: William Morrow & Company, 2007

Inhaltsangabe

With his bestselling books, Dr. Michael F. Roizen has helped people reverse their chronological aging by ten, fifteen, and up to twenty-nine years. Now, with The RealAge(R) Workout, he explains the importance of gradually phasing exercise into your everyday routine, because even the smallest changes in behavior can make you feel, look, and be younger. No matter how busy your schedule, Dr. Michael Roizen will show you how to gain the maximum age-reduction benefits from a minimum amount of time and effort. He’ll help you create an exercise program that meets your needs and he’ll offer tips on how to actually enjoy--yes, even love--exercise. So get ready to achieve optimal health and be as young as you can be!

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Über die Autorin bzw. den Autor

Michael F. Roizen, M.D., is the author of the #1 New York Times bestseller RealAge: Are You as Young as You Can Be? He is the chief wellness officer of the Cleveland Clinic and chairman of the Wellness Institute.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
William Morrow & Company
Erscheinungsdatum
2007
Sprache
Englisch
ISBN 10 
0060009381
ISBN 13 
9780060009380
Einband
Tapa blanda
Anzahl der Seiten
240
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
Nicht verfügbar

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ISBN 10:  0060009373 ISBN 13:  9780060009373
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