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Tiny Traumas: How to stop feeling stuck, anxious, low, unmotivated and unhappy, take back control of your life, and heal for good - Hardcover
Inhaltsangabe
How to stop feeling stuck, anxious, low, unmotivated and unhappy, take back control of your life, and heal for good
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Über die Autorin bzw. den Autor
Dr Meg Arroll (PhD, CPsychol, CSci, AFBPsS, FHEA, MISCPAccred) is a chartered psychologist, scientist and author specialising in health and wellbeing. Dr Meg’s solution-focused approach gives practical tips and strategies for life’s tricky problems, that are both complex and everyday. Dr Meg is a regular contributor to national newspapers and magazines such as The Daily Mail, Metro, Psychologies and Women’s Own, Top Sante and Stylist, and features regularly on radio programmes and podcasts.
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Tiny Traumas: How to stop feeling stuck, anxious, low, unmotivated and unhappy, take back control of your life, and heal for good
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Fine. Artikel-Nr. GOR013341647
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Tiny Traumas: How to stop feeling stuck, anxious, low, unmotivated and unhappy, take back control of your life, and heal for good
Verlag:
HarperCollins Publishers, United Kingdom, London, 2023
ISBN 10: 0008536406
ISBN 13: 9780008536404
Gebraucht
Paperback
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Very Good. When little things have big impacts. This book is for anyone who feels that theyre sleepwalking through life, looking for answers to challenging emotions and the practical tools to begin living the life they want. How are you really feeling? A bit blah, meh or simply I dont actually know. If this is your honest, knot-in-the-throat response, take a moment breathe and let me reassure you that its not you, its whats happened to you over the years. You cant quite put your finger on it, but somehow you just dont feel like youre thriving or truly participating in your own life. This is the result of a build-up of lifes scrapes, papercuts and bruises that have left you feeling simply not ok. Emotional illiteracy, microaggressions, challenging familial relationships, toxic positivity and gaslighting are some examples of what I call Tiny T trauma the impact of which often leads to problems such as high-functioning anxiety, languishing, perfectionism, comfort eating and sleep disturbance, to name but a few. We have been fooled into believing that Tiny T trauma doesnt matter. There always seem to be huge, intractable problems in the world, so we tend to overlook those small, everyday injuries that drill down to your core. This leaves us with an undercurrent of constant melancholy and niggling pinpricks of anxiety, all wrapped up in the film of other peoples Insta-perfect lives. But life doesnt have to be experienced in this suffocating way; we owe it to ourselves to develop Awareness, Acceptance, and take Action on our Tiny T trauma, no matter how small, and to start living every day as we deserve. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR012874685
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Tiny Traumas
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HRD. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000. Artikel-Nr. GB-9780008536404
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Tiny Traumas: When you don?t know what?s wrong, but nothing feels quite right
Anbieter: Majestic Books, Hounslow, Vereinigtes Königreich
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Zustand: New. Artikel-Nr. 402222740
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Tiny Traumas
Anbieter: Ria Christie Collections, Uxbridge, Vereinigtes Königreich
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Zustand: New. In. Artikel-Nr. ria9780008536404_new
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Tiny Traumas: When you don?t know what?s wrong, but nothing feels quite right
Anbieter: Kennys Bookstore, Olney, MD, USA
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Zustand: New. 2023. Hardcover. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Artikel-Nr. V9780008536404
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Tiny Traumas: When you don't know what's wrong, but nothing feels quite right
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Hardcover. Zustand: Brand New. 320 pages. 8.74x5.55x1.22 inches. In Stock. Artikel-Nr. __0008536406
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TINY TRAUMAS
Anbieter: Speedyhen, London, Vereinigtes Königreich
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Zustand: NEW. Artikel-Nr. NW9780008536404
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Tiny Traumas : When You Don't Know What's Wrong, but Nothing Feels Quite Right
Verlag:
Harpercollins Publishers Feb 2023, 2023
ISBN 10: 0008536406
ISBN 13: 9780008536404
Neu
Hardcover
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
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Buch. Zustand: Neu. Neuware - When little things have big impacts. This book is for anyone who feels that they're sleepwalking through life, looking for answers to challenging emotions and the practical tools to begin living the life they want. Artikel-Nr. 9780008536404
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Tiny Traumas : When You Don't Know What's Wrong, but Nothing Feels Quite Right
Verlag:
HarperCollins Publishers, 2023
ISBN 10: 0008536406
ISBN 13: 9780008536404
Gebraucht
Hardcover
Anbieter: Buchpark, Trebbin, Deutschland
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Zustand: Gut. Zustand: Gut | Sprache: Englisch | Produktart: Bücher. Artikel-Nr. 38527539/3
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