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Inhaltsangabe
Arguing that what we eat can affect how we think and feel, the author explains how various foods cause mood swings, anxiety, and fatigue and presents eighty specially designed recipes--including breakfasts, lunches, dinners, and snacks--for dishes that health, along with tips on nutritional supplements, exercise routines, and relaxation techniques.
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The Kitchen Shrink Foods and R
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The Kitchen Shrink : Foods and Recipes for a Healthy Mind
Verlag:
HarperCollins Publishers Limited, 2003
ISBN 10: 000766236X
ISBN 13: 9780007662364
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The Kitchen Shrink : Foods and Recipes for a Healthy Mind
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