Neuware -Wie es gelingt, in nur7 Tagen mit wenigerStress im Alltag zu leben!Stress kann krank machen und das Leben verk�rzen. Aber bereits einfache Ver�nderungen in unserem Alltag und in unserer Denkweise verm�gen es, unsere Gesundheit zu sch�tzen. Letztlich kann uns Stress sogar st�rker machen, indem wir lernen, wie wir uns 'besser stressen lassen', denn Stress entsteht vor allem durch unsereReaktion auf das, was uns widerf�hrt.Die renommierte Psychologin Dr. Elissa Epel zeigt anhand einfacher �bungenden richtigen Umgang mit stressigenSituationen - wie man sie reduziert undin positive Energie umwandelt.'Klug und praktisch, geradlinig und wirklich hilfreich f�r alle, die Stress reduzieren und mit mehr Leichtigkeit leben wollen.' JACK KORNFIELD, AUTOR VON DAS WEISE HERZUllstein Taschenbuchvlg., Friedrichstra�e 126, 10117 Berlin 304 pp. Deutsch.

Bestandsnummer des Verk�ufers 9783548068664

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Bibliografische Details

Titel

Das 7-Tage-Rezept f�r weniger Stress

Verlag

Ullstein Taschenbuchvlg. Apr 2024

Erscheinungsjahr

2024

Sprache

Deutsch

ISBN-10

3548068669

ISBN-13

9783548068664

Einband

Taschenbuch

Zustand

Neu

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