6Minute Core Strength Simple C
Sprache: Englisch
Verlag: Jonathan Su, 2021
- Softcover
- Gebraucht

Anbieter: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, USAWorld of Books (was SecondSale)
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- Titel
- 6Minute Core Strength Simple C
- Autor
- Su, Dr. Jonathan
- Verlag
- Jonathan Su
- Veröffentlichungsjahr
- 2021
- Zustand
- Good
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1735590479
- ISBN-13
- 9781735590479
Strengthen your core to move and feel your best with 6-minute workouts!
Having a strong core can improve posture, relieve aches and pains, prevent falls, and help you feel more capable and confident in your body. 6-Minute Core Strength takes you step-by-step through the simple science of building core strength quickly, safely, and effectively, with little or no equipment.
In this guide, you will learn:
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6-Minute Core Strength is packed with more than 90 illustrations and 60 videos to help you reach your health and fitness goals. No matter your age, weight, or fitness level, this guide will empower you to move, feel, and live better than you ever have before!
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