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30 Minuten Achtsamkeit

Dörthe Huth

Verlag: GABAL Verlag Gmbh Mrz 2016, 2016
ISBN 10: 3869367083 / ISBN 13: 9783869367088
Neu / Taschenbuch / Anzahl: 2
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Bibliografische Details


Titel: 30 Minuten Achtsamkeit

Verlag: GABAL Verlag Gmbh Mrz 2016

Erscheinungsdatum: 2016

Einband: Taschenbuch

Zustand: Neu

Beschreibung:

Neuware - Gerade in Zeiten hoher Stressbelastung werden wir häufig unachtsam für die eigenen Bedürfnisse und Grenzen. Wer seine Kräfte immer wieder überschreitet oder seine Bedürfnisse verleugnet, tut sich selbst keinen Gefallen: Die Gesundheit leidet, die Nerven liegen blank und alles, was Freude bereitet, kommt zu kurz. Dörthe Huth zeigt Ihnen in diesem fundierten und praxisnahen Ratgeber, wie Sie mit Achtsamkeit für sich selbst Verantwortung übernehmen und gut für sich sorgen. Erfahren Sie in 30 Minuten, wie Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren, Ihr Wohlbefinden und den Kontakt zu anderen Menschen verbessern sowie zunehmend Souveränität gewinnen. 96 pp. Deutsch. Buchnummer des Verkäufers 9783869367088

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Anbieter: AHA-BUCH GmbH
Adresse: Einbeck, Deutschland

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